身高1.62米,喝清腑茶

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒，喝清腑茶可以试试