大腿上肉太多，火疗能减肥吗

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

可将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成，
也可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

火疗可以减肥的，但是效果不一定明显的，所以需做好心理准备，现在大腿的肉多，认为是有大腿部位的脂肪堆积，需适当减肥为宜，火疗减肥是可以出现反弹的。
需增加体育运动，控制饮食，避免高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，应该是可以逐渐减肥的。