病情描述：身体湿气重，肾虚，还住在贵州，环境湿气特别重，衣服总是湿哒哒的。怎么办？手脚冰凉，肚子也凉，早上起床身体不爽利，无精打采，没精神。不动一会整个身体就僵住，冷掉。身体热不起来。特别是下雨天，冬天极为严重。还住在南方，湿气重，还很少有太阳。
王娟主治医师
衡水市桃城区中心卫生院 普通内科
从患者描述的症状来看，应该是阳虚湿盛，患者阳气亏虚，水液失于蒸化，又所处环境湿气较重，感受湿邪，从而湿邪困于机体，出现身体不爽，乏力，手脚冰冷等症状。
建议患者买一个除湿器或者空调开启除湿功能。可以用中成药五苓散，或者中药，桂枝，茯苓，白术，党参，泽泻，苍术等。
张惟主治医师
安定区第二人民医院 普通内科
你这种情况属于寒湿，且有脾虚，脾虚则四肢无力，头脑昏蒙。
你平时饮食上要注意不吃生冷、油腻、油炸的东西，最好饮料和零食、甜品等也尽量少吃。平时可吃点薏米红豆粥，吃些热性，辛辣的食物。个人的调养很重要，只要多注意了，很快就会好起来的。
霍思瑜主治医师
青岛市海慈医院 普通内科
身体湿气重，肾虚，中焦运化失利，水湿阻滞
您好~你可以服用中成药参苓白术散补气祛湿，加藿香正气散以芳香祛湿。祝您健康~
