最近头发白了很多

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

长白发最大的一个原因就是遗传，要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大。还有就是现在由于社会发展迅速，但是也给年轻人带来的很到的生活压力（特别是80、90后面对着看不到顶的房价，找不到合适的作）。。还有就是虽然我们吃的比之前丰盛了，但是真正对身体有益的营养物质却是不多。所以营养不足也是现在年轻人长白发的一大原因。像一些病（脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等）都是长白发的原因。
给你三条简单易行的建议：
一，你多吃芝麻。
二，用乌黑先发露。
三，注意睡眠，减少压力，心情放开一点。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

白发的生长与年龄的增长、以及高节奏的生活频率有关。
如果想去掉白发，最好最有效的方法无疑就是染黑嘛！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
合理健康的饮食习惯能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等;另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

引起白发的原因有很多，可能是你最近的精神压力太大，过度的抑郁，劳累等等原因引起的。
建议你平时保持心情愉快，多吃些黑芝麻，核桃等食物，补充点黑色素。希望对你有帮助

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

这是没有特效药物的,建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理脱发,慢慢就会改善的.