宝宝缺锌吃什么能补?

廖元兴

建议口服葡萄糖酸锌试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。
食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上.