坐月子期间是不是能吃生姜,花椒

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

因为这些都是比较辛辣的刺激性的调料，月子期间不能吃过量的这些调料，应该尽量少吃，可以适当吃一些。
建议您在月子期间要清淡饮食，多吃一些含蛋白质和维生素多的食物，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纤维的食物，多喝水，适当活动，预防便秘的产生。