坐月子吃什么能够通便？坐月子期间能吃盐吗

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

在坐月子期间由于运动少，肠道蠕动差，所以也易导致有便秘的症状的。
因此在坐月子期间也是要吃些蔬果的，水果的话建议用香蕉，可以放于热水中温好了再吃，蔬菜也是要给的，盐完全可以，不是刺激性的，还可以喝些蜂蜜水。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

可以吃的，蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，特别要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。