肝火旺盛引起的失眠如何调理

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

这是完全不同的两个概念，肝火旺盛引起的失眠，认为是由于肝郁化火后，火热袭扰人体的神明，引起了人体的失眠，对于抑郁症引起的失眠，一般认为是有心理疾病了。
如果是有失眠，引起的原因很多的，常见的为神经衰弱了，需适当用些药物如谷维素片，安神补脑液等治疗，可以逐渐恢复正常的。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。
如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！