容易烦恼走神是怎么回事?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

这是属于脑神经衰弱，还是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，，安神解郁颗粒等也是可以试试的，

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

容易烦躁的人应常吃贝类,虾,蟹,鱼,海带等海产品,同时还要多吃富含vb的食物,如大蒜,油菜,土豆,茄子,南瓜,黄花菜,香蕉,玉米等.脾气不好时需要多补充钙,多吃牛奶,乳酸,奶酪.失眠烦躁时应多补充钙和磷,多吃大豆,牛奶,鲜橙,菠菜,栗子,葡萄,鸡,土豆,蛋类.

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！