前几天做了几十个蛙跳后大腿肌肉一直疼

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

你可能是肌肉拉伤了，长时间不锻炼会引起肌肉拉伤的
可以吃一些红伤药。长时间不锻炼锻炼的时候不要太过度

彭含迪主治医师 普通内科

根据您对症状及体征的描述，感觉不是很完善，因此目前无法对您的病情做出明确清楚的诊断。
根据我的经验分析，导致您这种情况的原因有很多，如：
肌肉拉伤，建议卧床休息
建议您再多给我发一些关于您疾病的资料或描述，以帮助我可以对您的病情有更进一步的判断。
或者建议前往医院的相关专业科室进行系统的诊疗，希望我的回答能对您有所帮助，祝您健康！