病情描述:想吃的健康,所以很每天三餐怎么吃,健康不胖眼睛近视,曾今视网膜脱离过
要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。