病情描述：怎么能让眼睛不近视,怎样预防?
首先应坚持科学的作息时间,健康的生活规律,充足的睡眠;其次生活中养成良好的饮食习惯,不挑食,厌食,多吃富含钙和维生素的食物少吃甜食;再次近距离用眼一段时间后,要眺望放松,解除眼部疲劳,同时避免在强光,阴暗动荡不安中看书;最后,应保护眼睛避免受紫外线侵害.这些对于广大青少年保护眼睛减少近视极为重要.
王国俊主治医师
新城中西医结合医院 普通内科
