病情描述:有抑郁症有大半年了,有去过一些医院做过治疗的,但是没起到什么效果,就没再去做治疗了,这段日子过的真是痛苦,每天脑子会乱想,还有什么办法能再家自己自愈的吗?
有的时候焦虑症的感觉也会不对劲,建议您还是就医吧。如果是抑郁症,除了要调整心态以外,或许借助药物治疗更重要一些。不过,如果你只是最近很短的一段时间感觉异常,更有可能只是一种抑郁心境,这样靠调节心态,多加强心理锻炼就可以,不用用药。