吃什么能使白发变黑

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

您的的情况可能还是肝血不足、肾气虚弱引起的建议您在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝健康