身高才1.68,有什么办法能长高呢

符卫锋

身高发育的年龄是有个体差异的，建议不要随意服用药物，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.
保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

李美玲

你好首先建议你去医院拍X片看看骨骼线是否闭合
如果没有闭合建议可以吃田七粉补充蛋白质和钙质多做拉伸运动祝你健康

林春桥

据病情所诉，你可能是发育的晚，不过这也得看你的骨骺有没有闭合
建议平时多运动，吃饭注意营养，晚上睡觉前喝一包牛奶