皮肤黑还走粉刺,怎样让皮肤变白?

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

需要了解您的皮肤黑这样的情况是否有家族遗传史，也就是说您的父母亲属是否也如此人的皮肤、骨骼、毛发都是受到先天因素影响最大的，所以如果您是先天性，基本没有很好的办法祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

欢迎咨询。我来回答您关于“ 怎样让我的皮肤变白 ”的问题。怎样变白， 根本的就是“多喝水”，多喝水 ：1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降；避免上火；2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水——维系循环系统；3、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄；既排‘水’又排毒，重点就是排毒！比如，尿频的人多多喝水，就能止住尿频尿急！这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。4、稀释大便，预防便秘；5、稀释痰液，易于化痰排痰；预防咳嗽和哮喘；6、多喝水，还有奇妙的面部去黑斑、增水分抗老养颜作用（必须长期坚持不间断）7、稀释血液，避免脑血栓、高血压……它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂，还无毒副作用。∵“人、女人是水做的”，男人也是水做的。缺水了不行，感觉缺水了更了不得；病了才治、累了才歇、困了才睡、渴了才喝，晚矣！建议：1、多喝牛奶,注意防晒防辐射.另外多吃水果,或者吃点VC片.象柠檬也是不错的选择；2、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末，水泡洗脸。A,稍加熬制，尔后兑水，自己掌握；B,现在胳膊内侧小试，不过敏就可以坚持；C，一周一、二次。谢谢您的咨询，再见！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。