腰椎间盘突出能跑步和竞走吗?

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

腰椎间盘膨出，突出或是脱出压迫坐骨神经会引起腰部的疼痛，不适，放射至下肢出现下肢的酸麻胀痛，其中膨出属于初期最轻，脱出最为严重
建议可以采用中医保守治疗的方法，如针灸加艾灸，推拿，牵引烤电，中频等
如果疼痛严重影响到了生活，可以采用手术或微创疗法。如介入治疗
平时应注意尽量少坐多站多走路，睡觉时应睡硬板床，注意腰部的保暖