怎么排肝毒,平时需要如何调理

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

更年期是一个特殊的时期通常在40岁至50岁之间这时卵巢功能逐渐退化雌性激素合成也日渐减少要缓解更年期病症建议每天口服敏尧依能静胶囊，主要原料-林蛙油、林蛙卵有效活性生物因子，使女人生理周期正常，平衡内分泌来改善因卵巢功能减退引起的失眠、便秘、色斑、皮肤暗沉粗糙、胸部松弛下垂、身材走形、阴道干涩，消除更年期症状，美容养颜延缓衰老，推迟绝经。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

首先要均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；不吃不洁净的食物，特别是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；少吃动物油和肥肉；不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,可以多吃一些。但这些只能起到辅助作用，建议你最好还是按时睡觉。