怎样才能减大腿上的赘肉?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

饭后、久坐容易长大腿上的肉，建议坐久后起来运动一下，吃饭后也不要立刻就坐下，比如四处走走。
两外晚上躺床上，双腿模拟踩自行车的方法有效，需要坚持。希望我的回答可以帮助到你。