注意力总是不集中还老是感觉到头蒙蒙的

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

这应该是属于亚健康状态吧，如果你没有房劳过度，运动过度，营养没有缺乏那么肯定不会出现你的症状，所以我认为一是注意睡眠治疗，另一方面加强营养，每天保证一定的蛋白的摄入。这样你的身体的能量才会充足，精神才会慢慢变好，可以适当的运动，但是不要过度运动，你的肯定将是我进步的最大动力。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

头懵是一种症状.头懵不能对症治疗.要对病因进行治疗.引起头懵常见的病有血压异常.贫血,鼻炎.颈椎病.脑供血不足、胃肠道疾病.美尼尔氏综合征、休息不好等.建议先测一下血压看有无异常.如果血压正常.建议到医院神经内科就诊检查.明确诊断再治疗.