备孕期间要多吃什么东西?

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

备孕期间主要是调理月经正常,身体状况良好。根据自己身体情况缺啥补啥,缺多少补多少。一般情况,多吃绿叶菜,并补充叶酸400微克,多吃些海产品补充碘。