经常失眠,容易惊醒。脑火得很,救,

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据你的症状、情况、初步考虑是 失眠症。失眠症可由于过度紧张、或者过度疲劳、食用提高脑部兴奋的东西，（如茶、咖啡）导致的。建议一定要休息足够，不要吃香辣东西，不要吃肥腻东西。多喝水。适当运动，不要过度紧张。不要操劳过度。晚上睡觉不要吃咖啡、或者喝茶。治疗上 建议你 用 谷维素 助眠治疗。