睡眠很充足,人精神却老是很差怎么回事?

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

这情况还是属于有肾气虚的情况导致出现精神或者记忆力差的课，平时的情况锻炼身体考虑平时的情况营养均衡注意少食生冷刺激性食物，多选择滋补的食物或者选择配合健脑补肾丸较好的，注意局部的卫生较好的，同时建议应该配合加强营养较好但是避免压力大

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，就会造成头目清窍失养，身困乏力的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。 .