一直是便秘,有什么好的东西能治疗便秘的

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。
多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

，你这种情况可能是习惯性便秘
我建议你可以在饮食上调理，平时多喝水，多吃蔬菜，清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。同时养成每天按时大便的习惯，如果严重可以服用芦荟胶囊，通便灵胶囊协助排便

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
指导意见饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

这位朋友根据你所说的情况，治疗便秘的药物是有多种的，持续较久的便秘可能是阴虚肠燥，津液不足引起来的表现，这种情况可以采取滋阴润肠通便的措施进行调理。
这种情况建议服用一段时间滋阴润肠口服液进行调理。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

你有便秘的情况。
便秘建议你首先多吃水果蔬菜，如香蕉、菠菜、芹菜等，这些食物有助于通便，便秘也可以用番泻叶泡水喝，便秘还可以喝蜂蜜水，祝你健康。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

这样的话，建议您可以每天按摩腹部就可以.或者每天早晨喝一杯盐开水,增加肠蠕动
早上起床后喝大杯开水，平时可以通过多饮水，常锻炼，适量运动，按时排便，养成习惯，是可以不用药调理好的