怀孕五个月了,最近精神差,经常疲惫浑身无力

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

怀孕5个月属于孕中期，孕中期是胎儿发育最快的阶段，需要吸收大量的营养，所以孕妇感到乏力等症状是正常的。很有可能是由于却少铁和锌导致的，建议注意多休息，多走动，锻炼一下，瓜果蔬菜多吃。适当补充动物肝脏，羊肉，牛肉，桂圆莲子汤，猪骨汤，红枣羊骨糯米粥，人参鸡汤等。