经常失眠，总是胡思乱想怎么治疗

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

心理有些事情总是放不下，影响了生活，工作，时间久了对身体也不好。中医讲久思伤脾。
建议多读一些名人传记，养成积极乐观的性格，多参加一些体育运动，来释放一些心理的不快，缓解抑郁情绪。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

常见的因素是有神经衰弱引起的了。和心理受到刺激、疲劳有关的。
是可以选择调节神经药物治疗。如谷维素的药物治疗。其次可以配合中药的调理治疗的。还有做做头部的按摩放松。