病情描述:不好意思,这段时间,睡眠不好,多梦现象较为严重,第二天也没有精神,影响到了生活,怎么治疗。
需考虑是有神经衰弱,神经官能症等,常见为神经衰弱,常出现了人体的失眠多梦,睡眠质量差,伴有白天的嗜睡,头晕乏力,精神不振等症状,反复发生。
需针对性使用药物如谷维素片和安神补脑液等治疗,如果严重需去医院神经内科就诊,使用合适的药物治疗。
你的情况很可能是白天用脑过度以及过于劳累,造成的神经衰弱现象,可以服用安神补脑液和刺五加片调理。
平时多吃些有利于睡眠的食物,香蕉,菊花茶,土豆,温奶,蜂蜜,燕片,杏仁,全麦面包,亚麻籽等食物。