病情描述:不擅长交际,每次同学聚会或者公司聚餐什么的都是一个人坐在那边,要怎么提高心理素质呢?
需要日常生活中慢慢适应人与人之间的沟通,多于同事接触,沟通,慢慢就会好转,日常要避免有紧张的心态,要加强自己人际交往的能力就必须懂得圆滑左右逢源八面玲珑,听起来容易,做起来可难了要时时面带微笑学会尊重他人真诚是很重要的而不是一种方式其实做人也没想象中那么难的,每个人都很善良,难应付的人毕竟是少的,大胆一点为了自己的前途其实什么都可以做到的。