红豆薏米加红糖行吗

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

针对体内湿气较重的人，通过食用适量薏米红豆粥或绿豆汤等，具有很好的祛湿效果。通常不要在粥中放糖，过多的摄入甜食容易加重体内湿气，同时要注意少吃太油腻的食物，对身体不好，容易加重病情。