170斤每天只吃苹果一个月能减多少

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

您这样减肥除非永远都只吃一个苹果，否则一旦停止，就会立刻反弹。
而且这也是不科学的，只吃一个苹果，完全不够身体所需能量，您可能出现低血糖，发晕，胃肠疾病，减肥可以控制饮食，但是只要不吃过于油腻高热量的食物，晚上8点后不再吃东西，加上运动，一定能够减肥的。