病情描述:屁股和腿,腰都胖,还,腿真的很粗,
,这种现象是多种原因引起的,有遗传、长期站立,腿部劳累等。建议你平时适当运动,多绷紧小腿,翘足尖,尽量少长时间站立,休息时抬高下肢,多压压腿、保持适当的体重
2014-12-27发胖的原因除了遗传、药物及内分泌紊乱引起,最常见的就是饮食生活习惯造成。最健康有效的减肥是减掉脂肪,提升肌肉,让身体变成易瘦体质。
建议改变饮食模式,低热量均衡营养饮食,保证食物多样化,给细胞补充均衡的营养,摄入的总热量低于消耗的热量,让细胞有活力消耗脂肪。多喝水,忌煎炸、烧烤等高热量垃圾食品,避免熬夜,适当锻炼。