肩周炎的锻炼方法,。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

肩周炎是指肩关节疼痛、活动受限。
可以把手放在墙上，每天提高一个点，进行锻炼。也可以打羽毛球。可以拉重力小的臂力棒。一个原则：多做幅度比较大的运动。希望我的回答可以帮助到您。