吃过很多减肥药不见效果

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

如果想减肥，最好的办法是少吃多运动，而且要持之以恒。每天都坚持做些喜欢的运动，而且坚持下来，是最好的方式。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

分析：科学的减肥方法是运动与饮食治疗。
建议：根据以上分析，建议早中餐正常，晚餐用水，水果或蔬菜代替。还要经常有氧运动，每次都要发汗为止。检查一段时间，会有明显效果。祝健康！