病情描述:晚上睡觉时伸腿小腿抽筋,是什么原因?
首先注意女性一般40岁就建议补钙了,因为这个时间女性雌激素会分泌减少,就会导致女性钙流失的增加。
如果钙缺额就会导致你描述的伸腿小腿抽筋的表现,你的情况建议是进行钙补充了,同时建议你注意休息与充足睡眠,并注意增加含生物雌激素食物如豆制品、蜂蜜等的食用量。
据你所描述的来看,抽筋有很多原因引起,比如受凉、劳累等
建议你注意休息,饱暖,也可以到针灸推拿科接受治疗,调理一下
,你这种情况可能是钙质缺乏引起的
我建议你可以服用高钙片,乐力等钙制剂,平时适当多吃一些含有钙质较多的食物,合理搭配营养,避免腿部劳累,受凉。