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十七岁吃钙片还能长高吗?

2014-12-04 女 | 17岁
医生回答(4)
吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

以你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,

2014-12-04
肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

要想增高.应该多吃蛋白质.特别是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.

2014-12-04
林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

你好该片如果不缺钙是不能随便大量口服补充的。你好根据你的情况建议进行拍片检查看骨垢线是否闭合,如果没有闭合建议合理的均衡的饮食加上锻炼就可以,如果没有抽筋等症状不建议补充药物钙。

2014-12-04
黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

吃钙片是不能长高的,想要长高是一定要锻炼的,只要坚持锻炼你还是可以增高的一般应该清淡饮食,少吃生冷、油腻、滞食、辛辣、刺激性等食物

2014-12-04
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