失眠多梦,疲劳没劲

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

建议口服健脑补肾丸,复合维生素B,谷维素。注意休息放松心情,晚饭不要吃得太晚,积极参加体育锻炼,既能调节情绪也会有益睡眠。平时多吃具有健脾胃作用的食物如大枣,山药,薏米等。祝好!