苹果啥时候吃能减肥啊

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

苹果酸可以瘦腹部之间的脂肪，同时苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。
苹果是要在早上起床的时候吃的，最好再喝一杯水。希望可以帮到你，谢谢。