总是很疲乏,提不起精神

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

自古有“春困秋乏”之说，在换季时每个人都会有或多或少的乏力症状。都是正常现象。
以后养成良好的作息习惯。早睡早起，不要熬夜，不要懒床。这是很多年轻人的通病。有机会的话，坚持每天锻炼身体，不一定去健身房，不一定非找个固定时间。看书看累了，就活动活动，怎样锻炼随你喜欢了，第八套广播体操就不错额

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你的情况，初步分析，属于体虚的问题
建议你多培养兴趣，或试服刺五加类药物，或泡枸杞子泡茶喝，仅供参考，祝健康快乐

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

精力不足要及时休息，补充体力
建议您多休息，每天睡够八个小时，不要影响到正常生活