最近一年睡觉都会做梦,睡20分钟也会做梦

病情描述：男,23岁,最近一年睡觉都会做梦,睡20分钟也会做梦,每天都没有精神,注意力不集中,每时每刻都感觉很困,但是睡眠也很好,偶尔失眠,失眠原因工作压力太大,应该怎么治疗。