尝试过好多减肥方法都瘦不下来

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

减肥是需要坚持和耐心的事，减肥注意节食和运动。
减肥的科学方法其实很简单，就是节食加运动，不过贵在坚持，只有能坚持下来才会有效果的。