自治疗颈椎病视频

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

颈椎病在治疗的过程中一定要在专业人士的指导下进行治疗，一定不能自己轻易尝试一些比较危险的动作。视频里面多是专业的手法，如果不是专科的话一般是不容易学的。但是可以通过学习乌龟伸头的方式来缓解治疗颈椎病的不适感，可以每天学习三次。