普洱茶有降脂功效,能减肥吗

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

如果你用普洱来减肥,建议喝生茶普洱,选择生茶的时候一定要选茶饼紧实,没杂质的,最好不要买散茶。喝生茶一定要在饭后饮用,因为空腹喝容易刺激胃黏膜,心慌,反而会伤胃。冲泡普洱茶时要用矿泉水或山泉水,熟普用100℃以上的水泡,生普则是80℃左右。