病情描述:吃胡萝卜能减肥吗,还有一天吃多少个才能做到不反弹,最适中的,比较符合生理和身体健康的。
要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。