病情描述:最近,经常感到胸闷气短,稍微动一下就开始气喘吁吁的,他之前经常会跟一起去散步的,走几步就喊累,朋友说可能是心脑血管疾病,保护心脑血管,平时需要怎么样调理啊?
1.控制胆固醇的摄入量。研究证明,高胆固醇的人,冠心病的发病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。 2.控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇,所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。