晚上睡觉经常做梦,醒来很累

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

您这样的情况大多是神经衰弱或是脑神经过度兴奋导致的。
建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。