病情描述:使用中药减肥有什么好的药?有副作用吗?会反弹吗?
减肥不建议服用药物的,一般减肥药物都会有相应副作用的。
可以采取适当节食,增加运动量的方法,不会影响身体正常健康。
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力。控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。你说的中药减肥,所话说是药三分毒,建议还是按我说的方法试一试,若不见效在采取其他办法。祝你减肥成功。