你,有什么中药可以减肥的?

彭含迪

在理想条件下,减脂期女性每天每kg体重摄入2g,理想的食物为鸡肉、牛肉、鱼肉或鸡蛋,花少量时间大致估算一下你的食物的营养含量,适当的调整,这些都是不怎么费时费钱的好习惯,将你的营养摄入较均匀的分布在每餐中,多摄入膳食纤维,但也有一点需要把握,如果你晚上不训练,晚餐摄入的潭水就应该适量减少,可以把减少的量放在早餐中,

郭欣雨

盘龙云海排毒养颜胶囊,益气活血,通便排毒,能够帮助减肥,

李江萍

减肥可以吃决明子、荷叶、冬瓜、黄瓜,均可以起到促进脂肪燃烧,促进减肥的作用