前几天睡觉可能是扭伤了左侧脖子

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

考虑是颈型颈椎病的可能。多是由于久坐伏案，枕高枕等原因所致。
建议你要注意保持良好的姿势，避免枕高枕，久坐伏案等。可以去医院的疼痛科就诊，让大夫做下检查以明确诊断，然后可以采取推拿手法等方法治疗。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

这个情况考虑有可能是落枕了，建议你可以针灸推拿治疗一下，理疗治疗经络不通效果是很好的，你可以试试。
平时睡觉时最好不要枕很高的枕头，注意加强锻炼，注意保暖，祝你康复！