160左右,还有多少长高的空间?

金丽萍主治医师 普通内科

青春期是孩子的第二个生长高峰，女孩11-13岁进入青春期，男孩12-14岁进入青春期，身体开始快速增长，身体的高度受父母的遗传影响相对较小，主要是后天的营养及锻炼充足即可，保证身体的生长。
保证营养的充足供应，积极锻炼身体。13岁才开始生长，到22岁才会停止生长，男孩则在25岁才会停止生长。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

13岁就160已经是高个了吧，每个人的身体不一样，有的快30了还能再长高呢，这个就压因人而异了。
建议平时多做运动，跑步跳绳最长个了，饮食上营养很重要，要保证身体的需求。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

您还在生长发育阶段，生长的空间还有很大。
若您想知道自己还能长多高，可以拍个X光片，看看骨龄即可。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

请问您几岁开始来月经的？因为没有检查您的骨龄，我们无法知道您能长高的精确高度，也只能估计个大约？
您目前这种情况如果您保持良好的营养及一些运动，至少可以长到165厘米以上。具体还要根据您父母的身高及您来月经的年龄推测。祝愿您健康幸福！
请问您父母身高及您来月经年龄？

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

根据你所述的情况分析，这个问题很确定，身高与遗传、后天营养、运动有关。
建议注意日常饮食均衡营养、加上适当的运动锻炼，会对身高有所帮助，希望对你有帮助。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

建议到医院拍一个膝关节X线，明确骨骺线是否闭合，如果尚未闭合，平时注意饮食营养，加强体育锻炼，有助于长高。
根据你的年龄考虑，还是有长高的可能的。至于生长的空间这个不好说，要根据个人的情况而定。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

如果身体正处于青春发育期的话，13岁应该还有一定生长空间的。
平时积极锻炼。加强营养对长高有很大帮助。适当补钙调理即可。