经常觉得没精神咋办？

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

你这个应该是气血不足，身体免疫力功能下降的原因引起的，你可以用中药进行调理，比如八珍丸，这个药有补益气血的功效，平常要多吃香菇，芝麻，黑豆以及黑木耳，这些都是有利于补血养气的，平常可以加强锻炼，比如散步，练瑜伽等等。